10 фантастически простых привычек, которые изменят вашу жизнь к лучшему





Чтобы в нашей жизни произошли глобальные позитивные изменения, порой достаточно всего лишь пересмотреть свой образ жизни. В течение дня многие действия мы совершаем на автомате, так почему бы не превратить их в полезные привычки? Это далеко не всегда сложно и скучно.

Мы собрали для вас 10 простых полезных привычек, меняющих жизнь к лучшему.

1. Начинайте день со стакана воды с лимоном

1-91-1

2. Протирайте лицо кубиками льда из отвара ромашки

2-86-1

3. Носите с собой легкие закуски

3-83-2

4. Пользуйтесь зубной нитью

4-82

5. Съедайте яблоко после еды

5-77-1





6. Принимайте контрастный душ каждый день

6-73-1

7. Поставьте бутылку воды на свой рабочий стол

7-68-1-1

8. Ешьте орехи

8-59-1

9. Заведите себе носочки для сна

9-53-2-1

10. Читайте каждый день

10-42-2-2





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!