20 признаков того, что среда вашего организма слишком кислотная (ацидоз) и 10 способов алкализировать ее!

Важно не забывать об этом!

Если ваш организм слишком кислотный, вы более уязвимы к инфекциям и различным видам заболеваний. Кислотное тело открывает дверь для получения болезней, которые приводят к хроническому воспалению.

Вы должны быть проинформированы о том, что делает ваше тело кислым. Во-первых, это может быть связано с вашими привычками питания и стрессовыми ситуациями. Обработанные пищевые продукты способны влиять на уровень pH в вашем теле, что разрушает все необходимые витамины и минералы. Более того, одна из причин этого заключается в том, что вам может не хватать кальция, магния, натрия и даже калия. К несчастью, это может привести к остеопорозу, когда вы стареете.

Потребление сои, молочных продуктов, мяса и зерновых культур может повысить кислотную часть в организме. Тот же эффект будет применен, когда вы принимаете чрезмерное количество алкогольных напитков, кофе, рафинированного сахара, обработанных пищевых продуктов и заменителей сахара. Щелочные продукты помогают избавиться от отходов, предлагая вам больше потреблять их. Тело работает для производства кислотных отходов.

Вот симптомы приема ацидоза:

Ишиас и жесткая шея

Плохой иммунитет

Остеопороз

Проблемы с кожей, такие как экзема, угри, сыпь и дерматит

Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и слабоумие

Боль в суставах и боль в мышцах

Проблемы с синусом

Хроническая усталость

Инфекции мочевого пузыря и почек

Сердечно-сосудистые повреждения, вызванные кислотными бляшками, высокий риск сердечного приступа и инсульта

Грудная боль

Candida и дрожжевые инфекции

Проблемы с желудком, такие как вздутие живота

Диспепсия

Кислотный рефлюкс и слишком много газа

Увеличение веса и ожирение

Плохие умственные способности

Аллергии

Чувствительные десны

Диабет

Слишком много слизи или мокроты

Хронический кашель

Когда организм является кислым, он строит подщелачивающие вещества из тканей, которые приводят к разрушению нормальной функции организма. Каждый раз, когда ваше тело работает над фиксацией своих значений pH, система человеческого тела не может получить надлежащую функцию.

Начните с внесения изменений в привычки образа жизни и поддержания своего тела на щелочной стороне шкалы.

Вот несколько советов по подщелачиванию вашего организма:

Потребляйте достаточное количество воды, чтобы помочь вашему организму в ликвидации токсинов и отходов.

Лимонная вода известна как отличный подщелачивающий агент.

Потребляйте больше фруктов, овощей, орехов, семян и бобовых.

Зеленые овощи имеют способность подщелачивать тело. Добавьте их в свои салаты, зеленые соки и коктейли.

Держитесь подальше от кислых продуктов или, по крайней мере, ограничивайте их потребление. Это касается молочных продуктов, кондитерских изделий, мяса, кофе, соды, яиц, попкорна, сои, морепродуктов, алкоголя, искусственных подсластителей, белого уксуса, продуктов из пшеницы и рыбы.

Позаботьтесь о своем психическом здоровье.

Избегайте стрессовых ситуаций.

Имейте в виду, что гнев, страх, негодование и ревность не ваши друзья.

Расслабьте свое тело и разум. Делайте йогу, плавание и медитацию. Ваше здоровье имеет значение, поэтому постарайтесь дать ему все, чтобы защитить его.

Источник