Жанна Кальман, известная как «бабушка всех французов», остается невероятным феноменом, который продолжает вдохновлять и удивлять людей на протяжении многих десятилетий. Её необычное долголетие и бесконечное жизнелюбие стали уникальным явлением, побудив многих задуматься о понятиях молодости и старости, о секретах долгой и счастливой жизни. Сегодня познакомимся с 12 правилами этой удивительной женщины, дожившей до 122 лет.
История Жанны Кальман
Рекордсменом по долгожительству до настоящего времени остается Жанна Кальман. Она скончалась в 1997 году, дожив до впечатляющего возраста – 122 лет и 165 дней. Её жизненный путь начался в 1875 году во французском городе Арль. Ее долгая жизнь охватила самые важные исторические события.
Необычно то, что Жанна Кальман не следовала типичным правилам здорового образа жизни, которые часто ассоциируются с долголетием. Но это не мешало ей вести насыщенную жизнь, полную радости и активности.
Она курила с 1896 года и бросила эту вредную привычку лишь на свой 117-й день рождения не из-за беспокойства за своё здоровье, а скорее из-за желания сохранить независимость и не просить помощи у посторонних.
Её отношение к еде также вызывало улыбку: она употребляла красное вино и ела шоколад в больших количествах, но, кажется, это не оказало значительного влияния на продолжительность ее жизни.
Спорт и активность тоже были неотъемлемой частью жизни Жанны Кальман. Она занималась ежедневной утренней гимнастикой, причем даже в глубокой старости. В 85 лет она освоила фехтование, в 100 лет проехала сто километров на велосипеде.
Её активный образ жизни подчеркивает, что старость — это не повод останавливаться и уходить в тень, а возможность продолжать наслаждаться жизнью и открывать для себя что-то новое.
Исследователи до сих пор продолжают изучать жизнь Жанны Кальман и пытаются раскрыть тайну её долголетия. Споры о том, действительно ли она жила столько лет либо это была мистификация, не утихают. Некоторые ученые сомневаются в её возрасте и подвергают сомнению рекорды. Тем не менее многие находят в её жизни и мудрости непередаваемое вдохновение.
12 правил долгой и счастливой жизни от француженки Жанны Кальман
Она оставила после себя 12 ценных правил, которые могут послужить нам примером и указанием на путь к счастью и долголетию.
- Забота о себе. Жанна верила в силу оливкового масла и регулярно втирала его в кожу.
- Улыбайтесь. Улыбка делает жизнь ярче и помогает сохранить оптимизм.
- Душевное состояние. Молодость — это состояние не тела, а души.
- Решение проблем. Если проблему нельзя решить, не стоит беспокоиться о ней.
- Удовольствие. Наслаждайтесь жизнью и делайте приятные вещи.
- Юмор. Не воспринимайте себя и жизнь слишком серьезно.
- Радости и трудности. В каждом возрасте есть свои радости и трудности.
- Состояние здоровья. Даже при плохом самочувствии жизнь может быть полной.
- Смерть. Не бойтесь её, думайте о ней спокойно.
- Увлечения. Интересуйтесь миром, но не допускайте пристрастного отношения.
- Знаменитость. Жизнь может приготовить сюрпризы в любом возрасте.
- Не бойтесь. Не позволяйте страху определять вашу жизнь.
Советы Жанны Кальман — это своего рода наставления на пути к счастью и благополучию. Они напоминают нам о важности наслаждаться каждым моментом, быть оптимистами и не бояться перемен. Не зря эту женщину называют «бабушкой для всех», ведь её мудрость и оптимизм могут стать уроком для каждого из нас.
