Диетические несладкие сырники с сыром и зеленым луком





На 100 грамм — 166.15 ккал!

Б/Ж/У — 13.61/8.95/7.94

Ингредиенты:
Творог нежирный — 250г
яйцо
75 г сыра
50 г муки
зеленый лук





Приготовление:
Размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр.
Добавить соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук. Вмешиваем муку. Формируем мокрыми руками сырники и обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла.

Приятного аппетита!

Источник

Диетические несладкие сырники с сыром и зеленым луком





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!