На 100 грамм всего 85 ккал!
1. Смешиваем творог с кефиром до состояния пасты.
2. Солим, перчим и добавляем приправы по вкусу.
3. Зелень (любую по вкусу) мелко порубить.
4. Добавляем мелко нарезанный болгарский перец.
5. Намазываем пасту на хлебцы из отрубей
6. Кладем сверху кусочки форели
