Диетический полезный бутерброд для тех, кто следит за фигурой!





Диетический полезный бутерброд для тех, кто следит за фигурой!





На 100 грамм всего 85 ккал!

1. Смешиваем творог с кефиром до состояния пасты.
2. Солим, перчим и добавляем приправы по вкусу.
3. Зелень (любую по вкусу) мелко порубить.
4. Добавляем мелко нарезанный болгарский перец.
5. Намазываем пасту на хлебцы из отрубей
6. Кладем сверху кусочки форели





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!