Домашние средства для лечения интерстициального цистита для каждой женщины





Домашние средства для лечения интерстициального цистита

Это важно!

Также известный как болезненный синдром мочевого пузыря, интерстициальный цистит является хроническим заболеванием, которое вызывает воспаление в мышечных слоях мочевого пузыря. По данным Ассоциации интерстициального цистита, это состояние поражает более 12 миллионов человек

Из-за воспаления возникает боль в мочевом пузыре и иногда тазовая боль. В зависимости от тяжести состояния, боль может варьироваться от легкой до тяжелой. Давление мочевого пузыря заставляет вас мочиться чаще и с меньшими объемами мочи, чем большинство людей.

Знаки и симптомы интерстициального цистита варьируются от человека к человеку. Тем не менее, периодическое появление симптомов можно заметить в ответ на обычные триггеры, такие как менструация, сидение в течение длительного времени, стресс, физические упражнения и сексуальная активность.

Точная причина интерстициального цистита неизвестна, но некоторые факторы повышают риск возникновения этой проблемы.

Первым фактором риска
является ваш пол. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Люди старше 30 лет, также более склонны к этому состоянию.

Другие факторы риска включают травму подкладки мочевого пузыря, ослабленные или дисфункциональные мышцы тазового дна, повторяющиеся бактериальные инфекции, аутоиммунные нарушения и хронические болевые нарушения, такие как синдром раздраженной толстой кишки или фибромиалгия.

Важно лечить интерстициальный цистит, так как он может вызвать другие осложнения, в том числе снижение мощности мочевого пузыря, снижение качества жизни, плохую сексуальную жизнь, нарушение сна и эмоциональный стресс.

К счастью, есть много домашних средств и изменений образа жизни, которые могут помочь решить эту проблему.

Вот 5 лучших домашних средств для лечения интерстициального цистита.

1. Горячий компресс
Применение горячего компресса на вашем мочевом пузыре — очень простое и эффективное лечение, чтобы уменьшить припухлость на мочевом пузыре, что является распространенным симптомом.

Когда боль от стенки мочевого пузыря, горячий компресс также поможет уменьшить мышечные спазмы.





2. Пищевая сода
Сода — очень эффективное домашнее средство. Будучи щелочной по своей природе, она помогает снизить уровень кислоты в организме. Это помогает облегчить ощущение жжения и других симптомов цистита.

Пищевая сода также снижает риск ИМП.

Просто смешайте ½ до 1 чайной ложки пищевой соды в стакане воды и выпейте ее 2 или 3 раза в день.

3. Яблочный уксус
Яблочный уксус очень полезен для здоровья мочевого пузыря. Это помогает удалить токсины из вашего тела и поддерживать работу вашего мочевого пузыря. Яблочный уксус также помогает поддерживать сбалансированный уровень pH организма.

Кроме того, это помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей, которые могут ухудшить симптомы цистита.

Смешайте 1 — 2 чайные ложки сырого, нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды. Добавьте немного сырого меда.
Пейте это средство два раза в день, пока ваши симптомы не улучшится.

4. Упражнения на тазобедренном суставе (Кегель)
Упражнение мышц тазового дна может быть полезным способом контроля симптомов циститом. Это помогает улучшить состояние мочевого пузыря.

Упражнение Кегеля — это то, что женщины могут делать самостоятельно. Это, в свою очередь, помогает с эмоциональными симптомами.

Прежде чем начать упражнение, вам нужно найти свои мышцы Кегеля. Это мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи при мочеиспускании.

Сядьте в тихом месте.
Сжимайте мышцы Кегеля в течение 5 секунд, при нормальном дыхании.
Отдохните в течение 5 секунд, затем повторите сокращение мышц.
Повторите от 10 до 20 раз за сеанс.
Делайте по крайней мере 3 сеанса в день.
Перед началом упражнений обязательно очистите мочевой пузырь.

5. Потребление воды
Даже если у вас есть желание чаще мочиться, когда вы страдаете от цистита, не делайте ошибку, выпивая меньше воды.

Фактически, вам нужно увеличить потребление воды. Вода может помочь избавиться от некоторых токсинов в вашем теле. Кроме того, регулярное потребление воды поможет уменьшить воспаление и снизить уровень кислот в моче





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!