Занимайся вместе с нами!
Накачать икроножные мышцы и сделать ноги красивыми трудно, но вполне возможно. Т.к люди ходят и ноги постоянно испытывают нагрузку, можно сказать они привыкли к нагрузкам. Но не отчаивайтесь, становится возможным благодаря проверенным упражнениям, которыми можно эффективно тренировать данную группу мышц
https://youtu.be/NznUl4YRa3s
Источник
