Куриные котлеты с капустой для тех, кто следит за фигурой!





Худейте на здоровье!

Ингредиенты:

Куриная грудка — 1 кг.
Капуста белокочанная 250 г
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок дольки 1 шт.
Сухие специи 2 ч.л
Сметана 10% 3 ст.л
Яйцо куриное 1 шт.





Приготовление:

Мясо, капусту, лук, чеснок пропустить через мясорубку. Добавить специи по вкусу, соль, сметану. Добавляем 1 желток от куриного яйца (без белка). Формируем котлеты и запекаем в духовке 25 минут.

Приятного аппетита!

Источник

Куриные котлеты с капустой для тех, кто следит за фигурой!





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!