Пейте и худейте!
Тебе понадобится:
- Черный тмин
- Зеленый чай
- Свежие листья мяты
- Имбирь — 1/2 дюйма
- Половина лимона
- Мед
Приготовление:
- В кастрюлю добавить 3 стакана воды
- Ставим ее на огонь
- Когда она начнет кипеть, добавьте 1 ч.л. семян тмина, добавьте 1 ст.л. зеленого чая
- Добавьте 1/2-дюймовый тертый имбирь
- Кипятите в течение 5 минут на небольшом огне
- Отключите огонь
- Добавьте лимонный сок
Возьмите чашку этого чая, когда немного остынет, добавьте 1/2 ч.л. меда
Выпейте 2 чашки этого чая один раз утром и один раз вечером
Источник
