Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

НЕСЛАДКИЕ СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ И СЫРОМ. ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ УЖИН!



НЕСЛАДКИЕ СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ И СЫРОМ. ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ УЖИН!
Можно есть смело тем, кто на диете!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

творог — 300 грамм;
куриное яйцо;
сыр — 40 грамм;
зеленый лук;
овсяная мука — 2 ст. ложки (50-60 грамм);
щепотка соли.



Калорийность 1 порции ( 45 грамм) — 65 ккал
В ста граммах — 146 ккал

Подробности приготовления смотрите в видео:

НЕСЛАДКИЕ СЫРНИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ И СЫРОМ. ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК, ОБЕД ИЛИ УЖИН!