Салат из вареной грудки и пекинской капусты для тех, кто хочет похудеть. Рецепт простого и безумно вкусного салата, а главное полезного. Минимум затрат времени и максимум вкуса!
Готовимся к пляжному сезону с любимыми продуктами. Салат получается таким сытным и питательным, что им смело можно заменить ужин или обед. Все ингредиенты приведены ниже.
Салат из вареной грудки и пекинской капусты
1. Пекинскую капусту промыть и просушить. Тонко нарезать только зеленую часть.
2. Огурцы разделить вдоль пополам и нарезать полукольцами.
3. Куриную грудку и яйца заранее отварить, остудить и нарезать соломкой.
4. В отдельной тарелке смешать йогурт (сметану), соль и перец по вкусу, а также немного укропа. Соус готов.
5. Соединить все продукты и заправить получившимся соусом.
Свежий диетический салат готов! Подавать можно сразу. И подавать можно как самостоятельное блюдо. Если вы следите за фигурой, то этот салат станет вашим любимым.
Приятного аппетита! Понравился ли вам рецепт такого простого салата? Будете ли вы его готовить? Обязательно поделитесь своим мнением в комментариях. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые вкусные рецепты.
Ингредиенты
- Пекинская капуста 400 гр.
- Огурец 2 шт.
- Отварная куриная грудка 1 шт.
- Вареное яйцо 2 шт.
- Йогурт или сметана 3 ст. л.
- Укроп
- Соль и перец по вкусу
