Вкусно, сытно и очень диетично!
100 гр – 77 ккал, белки 11,5, жиры 2,5, углеводы 2,6
Как приготовить
Как готовить:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла.Отварить яйца.
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправить солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче.
3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник.
4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте.
5. Заправьте натуральным йогуртом и еще раз перемешайте.
