Вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак: Яблочные оладьи





На 100 грамм всего 145 ккал!

Ингредиенты:

• 1 яйцо
• 1 тертое яблоко
• 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)





Приготовление:

Взбить яйцо, добавить муку, тертое яблоко. Все перемешиваем и выпекаем на сковородке/гриле с двух сторон.

Худейте вкусно!

Источник

Вкуснейший ПП-перекус или полноценный фитнес-завтрак: Яблочные оладьи





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!