Выпейте этот напиток перед тем, как отправиться в постель

И почувствуйте его потрясающие преимущества.

«Золотое молоко» — прекрасный, вкусный и невероятно здоровый напиток, особенно подходящий для потребления вечером.

Основным ингредиентом в этом рецепте является куркума. Куркумин содержит полифенол, идентифицированный как основной активный ингредиент, который достигает более 150 потенциальных терапевтических активностей и включает антиоксидантные, противовоспалительные и противораковые свойства.

В сочетании с черным перцем преимущества куркумина значительно увеличиваются.

Дополнительные преимущества:

Противовоспалительная активность, антиоксидант, антисептик, анальгетик

Укрепляет иммунную систему

Антираковый

Помогает поддерживать уровень холестерина

Способствует пищеварению

Детоксикатор печени

Он регулирует обмен веществ и контроль веса

Высокое кровяное давление

Увеличивает память и мозг

Различные условия кожи

Неврологические расстройства

Он уменьшает триглицериды

Золотое молоко

Ингредиенты:

— 1 стакан миндального молока (молоко из конопли или кокосового ореха также является хорошим вариантом, и Аюрведа рекомендует коровье молоко, но только если оно естественное домашнее молоко.

— 1 чайная ложка кокосового масла

— 1/4 чайной ложки или более пасты куркумы

— Мед

Приготовление:

Соедините все ингредиенты, кроме меда, в горшке для приготовления пищи. Постоянно перемешивайте и не дайте ему кипеть. Добавьте мед по вкусу.

Паста куркумы

Состав:

— 1/4 чашки куркумы

— 1/2 чайной ложки молотого перца

— 1/2 стакана фильтрованной воды

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в небольшом горшочке и хорошо перемешайте. Постоянно перемешивайте, пока смесь не станет густой пастой. Это не длится долго, поэтому не оставляйте его на плите. Дайте смеси остыть, а затем держите ее в маленькой банке в холодильнике.

Источник