Худейте легко и с пользой для здоровья!
Природа предлагает нам различные растения, овощи, фрукты и травы, которые могут быть действительно полезными и использовались людьми с древних времен. Они могут лечить разные болезни и заболевания, и многие люди используют натуральную медицину вместо обычной медицины. Естественная медицина намного дешевле и не вызывает нежелательного побочного эффекта. Здесь мы предлагаем вам натуральный напиток, который чрезвычайно эффективен в борьбе с гриппом, предотвращает накопление жира и очищает ваше тело очень эффективным способом. Он приготовлен из семен чиа и лимона! Многие люди в мире решили включить его в свой повседневный рацион, потому что ингредиенты чрезвычайно полезны. Они легко доступные и очень дешевые.
Ингредиенты:
сок из 1 лимона
1 столовая ложка семян чиа
1 столовая ложка меда
1.5 стакана воды
Подготовка и использование:
Во-первых, замочите семена чиа в воде в течение как минимум 1 часа. Они будут выглядеть как гелевые гранулы, когда они поглощают воду, потому что содержат волокно.
Затем процедите их и смешайте с количеством воды, которое мы представили выше, и лимонным соком.
Поместите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
Вы должны получить однородную смесь.
Потребляйте этот вкусный напиток натощак утром.
Вы быстро заметите, что ваш метаболизм ускорился, и вы начали быстро и эффективно терять вес.
Преимущества лимона для похудения:
помогает против вздутия живота
его щелочное содержание увеличивает производство желудочных соков, которые позволяют лучше переваривать пищу
обеспечивает очень мало калорий
содержит растворимое волокно, называемое «пектин», которое действует как абсорбент кишечника, который помогает вам не чувствовать голод
удаляет жир в крови из-за его содержания в некоторых метаболитах, называемых флавоноидами
натуральное очищающее средство, которое помогает избавиться от токсинов
Преимущества семян чиа для похудения:
содержат много кальция, что позволяет лучше переваривать потребляемые жиры
ускоряют обмен веществ, позволяя сжигать жир, в области живота и талии
уменьшает вздутие живота
высокое содержание клетчатки может регулировать функцию кишечника и эффективно устранять токсины
генерирует сытость и быстро снижает беспокойство
По материалам — newdailyrecipes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Источник
