Этот напиток укрепляет сосуды, очищает кровь, ускоряет обмен веществ!





krapiva_main

Этот напиток укрепляет сосуды, очищает кровь, ускоряет обмен веществ!

С наступлением весны, ваш организм нуждается в Вашем внимании. Обязательно возьмите на вооружение!

Вряд ли найдётся человек, который ни разу не обжигался об эти «кусачие» зелёные листья. «Крапива полезная» — не поспоришь! Причём полезно это растение, употребляемое и внутрь, и наружно. Так, например, с крапивой готовят замечательные щи, пекут пироги и добавляют зелёные листья в салаты и окрошку, но, кроме того, из неё можно приготовить множество полезных напитков.

krapivaКрапива полезна при анемии и других заболеваниях крови: укрепляет сосуды и благотворно влияет на кроветворение, повышая количество эритроцитов в крови. Ее  водный настой и экстракт используется для остановки кровотечений, в качестве мочегонного средства, а также для облегчения состояния больного при: подагре, ревматизме, атеросклерозе, астме, бронхите, неврозах, гастрите, запоре и других заболеваниях. Крапива и напитки из неё улучшают обмен веществ, выводят шлаки и токсины, способствуют восстановлению сил организма, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем.





1 стакан (89г)  крапивы содержит —————- ————— ——— Количество RDI% белок 2.4119g 5% кальций 428.09 мг 43% Железо 1.4596 мг 8% магний 50,73 мг 13% фосфор 63.19 мг  6% калий 297.26 мг  6% цинк 0.3026 мг  2% медь 0.06764 мг  3% марганца 0.69331 мг  35%

Целебная сила нашего напитка определяется его составом— хлорофилл, аскорбиновая кислота, витамин «К», каротин, ви­тамины группы В, другие биологи­чески активные вещества.

Ингредиенты  для  2-х  больших порций смузи

  • 1 стакан овсяного молока / миндального молока / другое вегетерианское молоко
  • 3 стакана нарезанной крапивы
  • 1 большой банан
  • 1 стакан любых замороженных ягод
  • 0,5 чайной ложки куркумы
  • 1  лимон, цедра и сок
  • 1 ст.ложка меда  (по желанию)
  • Смешиваем  все ингредиенты в блендере на высокой скорости, разливаем по стаканам и наслаждаемся!

    Будьте здоровы!





    Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!