Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!

Минутное упражнение, которое подтягивает кожу и снижает вес за 2 дня.



Минутное упражнение, которое подтягивает кожу и снижает вес за 2 дня 4
Наша кожа устроена таким образом, что она имеет свойство к самостоятельной регенерации. Но, когда по каким-то причинам процесс естественного восстановления нарушается, тогда кожа уже не может самостоятельно восстановить свою структуру и вернуть прежнюю красоту. Тогда на выручку приходят вспомогательные средства, которые помогут подтянуть кожу, а также снизить вес.
Чаще всего, чтобы подтянуть кожу, люди обращаются к массажистам и косметологам, а некоторые занимаются этой несложной дилеммой в домашних условиях и применяют для этого различные маски, обертывания и самомассаж. Но, чтобы более эффектно подтянуть обвисшую кожу и сильно снизить лишний вес специалисты рекомендуют заниматься упражнением, которое действует на качество кожи лучше, чем какие-либо другие средства.

Минутное упражнение, которое подтягивает кожу и снижает вес за 2 дня. Уже на следующий день вы заметите неплохой отвес, а кожа приобретет более плотную структуру.
Для выполнения простого упражнения вам необходимо встать в центре комнаты и широко раздвинуть ноги, слегка присев согните их в коленях. Теперь медленно поднимайте одну руку, поворачивая вслед за ней торс. Руку двигать нужно по траектории круга, начиная снизу-вверх, при этом ладонь должна быть сильно напряжена, а сама рука должна быть выпрямлена как струна. При подъеме руки вверх, на уровне плечевого пояса сгибайте её в локте и отводите назад, затем медленно опускайте снова вниз и поднимайте в верх делая повтор круга.



В это время вы должны работать и тазом, двигая им по траектории восьмерки. Одновременно выполняйте движение одной стороной тела, то есть, когда движется правая рука должно двигаться и правое бедро.
По очереди меняйте обе руки и выполняйте упражнение левой и правой рукой по 10-15 круговых вращений за один подход.

Выполнение этого упражнения займет у вас не более 1 минуты в день. Для лучшего эффекта его можно повторять за день по несколько раз. Упражнение гарантирует избавление от лишнего веса за 2 дня и подтягивает дряблую кожу уже на следующий день.