Салат для любителей правильного питания из консервированного тунца в собственном соку





ПП-салат из консервированного тунца в собственном соку

На 100 грамм — 100.17 ккал!

Б/Ж/У — 9.74/3.19/7.53





Ингредиенты:
1 банка консервированного тунца в собственном соку
1 банка консервирований кукурузы
1 огурец
3 яйца
1/2 ч.л горчицы
3 ст.л йогурта
Соль/перец

Приготовление:
С консервы сливаем жидкость, вилкой разминаем тунца. Нарезаем яйца и огурец кубиками. Перемешиваем. Заправляем йогурт и горчицу.

Приятного аппетита!





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!