Все знают, что кокосовое масло очень полезно. Но вы даже не подозреваете, насколько!
Поделиться на Facebook
Огромное количество полезных свойств. Вау!
Во время путешествия по Таиланду я в шутку сказала, что хотела бы купить кокосовую плантацию. А все потому, что, похоже, здесь все завязано на кокосовом масле!
жидкое кокосовое масло
твердое кокосовое масло
кокосовая стружка
кокосовая вода
кокосовое молоко и сливки
кокосовая мука
и даже кокосовый соевый соус (кстати, попробуйте, это действительно вкусно)
Кокос (лат. Cocos nucifera) принадлежит к семейству пальмовых и является единственным видом рода Cocos.
Мякоть кокосового ореха содержит большое количество насыщенных жирных кислот. Состав жиров варьируется в зависимости от типа обработки масла. Жирные кислоты средней цепи составляют примерно 90% кокосового масла с небольшим добавлением мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот.
Ненасыщенные жирные кислоты средней цепи легко усваиваются для быстрого извлечения энергии, так необходимой мозгу. Также они крайне полезны для нервной системы.
Замечательно также и то, что нерафинированное кокосовое масло доступно, стоит не дорого, очень вкусно и абсолютно натурально. А еще оно:
антиканцерогенное (предотвращает образование раковых клеток и укрепляет иммунную систему)
обладает противовоспалительным свойством
убивает микробы (бактерии, вирусы, грибки, паразиты и другие)
является антиоксидантом (препятствует образованию в организме свободных радикалов)
улучшает усвоение питательных веществ (легко усваивается в организме, перерабатывает вещества в витамины — А, D, E, K)
нетоксично для людей и животных.
Кокосовое масло для личной гигиены и ухода за телом.
Возрастные пятна (или «печеночные пятна») – при регулярном нанесении небольшого количества масла непосредственно на пятно оно постепенно может исчезнуть.
После бритья – кокосовое масло успокоит раздраженную кожу после бритья и поспособствует заживлению порезов и ранок. Оно также не засоряет поры. Отличное средство от обжигающей боли, вызванной острой бритвой!
Облысение – для восстановления поврежденных волосяных клеток попробуйте воспользоваться несложным рецептом.
Смешайте в равных небольших дозах масло кокоса, лаванды, розмарина, тимьяна, масло виноградных косточек (или касторовое масло) и добавьте капельку кайенского перца. Наносите получившийся раствор три раза в день на поврежденные участки головы массирующими движениями.
Скраб для тела — добавьте в кокосовое масло немного соли и перемешайте. Теперь можно аккуратно втирать получившийся скраб в кожу. Через несколько минут смойте кашицу, и вы сразу почувствуете, насколько мягкой и нежной стала ваша обновленная кожа. По желанию можете добавить в смесь несколько капель любимого эфирного масла – скраб будет не только полезным, но и ароматным.
Синяки – нанесите немножко кокосового масла на синяк на несколько минут. Припухлость и покраснение довольно быстро уйдут. А это значит, что начался процесс заживления.
Укусы насекомых – при нанесении на пораженный участок кожи кокосовое масло остановит зуд и жжение, ускорит процесс заживления.
Ожоги – в этих случаях наносить масло на обожженную поверхность кожи нужно немедленно. И продолжать мазать до полного заживления. Это также поможет предотвратить в дальнейшем образование рубцов.
Трещинки на губах – нанесите немного масла на губы, это смягчит их и заживит кожу. А еще кокосовое масло обладает солнцезащитным эффектом – SPF около 4. Вы сможете также защитить губы и от коварных солнечных лучей.
Себорейный дерматит – у вашего малыша появилась проблема сухости кожи на голове? Кокосовое масло не только будет питать кожу ребенка, но и устранит неприятные симптомы. Ежедневно втирайте в кожу примерно дозу чайной ложки масла, и скоро все заживет.
Перхоть – кокосовое масло впитывается в кожу головы, увлажняет ее и устраняет появление перхоти. Кроме того, масло регулирует выделение волосяного жира, и, таким образом, излечивает от столь неприятного недуга.
Дезодорант – кокосовое масло отлично подходит в качестве дезодоранта.
Детская мазь для подгузников – совершенно безопасно для младенца.
Крем для век – наносите каплю масла под глаза, чтобы убрать отечность и темные круги. Также можно применять как ночной крем для век.
Мыло для умывания – смешайте равные части кокосового масла с оливковым, миндальным, маслом авокадо, касторовым. Используйте эту смесь для умывания вместо обычного мыла. Одной чайной ложки вам будет достаточно. Нанесите смесь на влажное лицо, легонько вотрите, оставьте на пару минут и смойте теплой водой.
Кондиционер для волос/лечебная маска – возьмите чайную ложку кокосового масла, равномерно распределите по всей длине волос. Оставьте на несколько минут, после чего тщательно промойте волосы. Для оздоровления волос вотрите масло в сухую кожу головы, затем равномерно распределите масло по всей длине волос (также сухих) до самых кончиков. Наденьте на голову целлофановую шапочку для душа. В таком состоянии важно держать волосы несколько часов. Для удобства эту процедуру можно делать на ночь. Утром хорошенько промойте волосы теплой водой.
Гель для волос/спрей для защиты волос – разотрите в ладонях немного кокосового масла и нанесите на волосы, равномерно распределяя по всей длине. Сделать это можно, как пальцами, так и расческой.
Лечение ран – при нанесении тонкого слоя масла на ранки или ссадины, создается своеобразная пленка. Она защищает от внешнего воздействия вредных факторов: пыли, микробов. Кокосовое масло восстанавливает поврежденные ткани и способствует быстрому заживлению. Кроме того, оно невероятно вкусно пахнет, в отличие от аптечных лекарственных препаратов.
Лубрикант (смазочный материал) – да-да, кокосовое масло может оказаться отличным помощником в сексе. Но обратите внимание, что оно несовместимо с латексом!
Средство для снятия макияжа – нанесите на ватный тампон капельку масла и снимайте макияж. Вы будете удивлены, насколько это удобно и быстро. И коже совершенно чистая.
Массаж – используйте кокосовое масло при массаже. Непередаваемые ощущения!
Увлажнение – лосьоны, которые вы покупаете в магазине содержат воду и спирт, а значит, сушат кожу. Воспользуйтесь для увлажнения кокосовым маслом – просто нанесите его на тело, шею, лицо. Эффект вы почувствуете сразу же.
Крем для сосков – отличное средство для кормящих мам. Кокосовое масло хорошо питает нежную кожу, смягчает ее, заживляет трещинки. Наносите масло ватным тампоном на соски после каждого кормления.
Средство от угревой сыпи – угри появляются от засорения пор. Если у вас жирная кожа, протирайте лицо кокосовым маслом, оно нормализует работу сальных желез.
Перед бритьем – кокосовое масло поможет подготовить кожу для бритья и снизить риск появления ранок от лезвий.
Заболевания кожи – кокосовое масло хорошо снимает симптому таких заболеваний, как псориаз, дерматит, экзема.
Растяжки – они хорошо знакомы роженицам. Кокосовое масло совсем растяжки не уберет, но поможет постепенно восстановить упругость кожи на животе.
Средство от солнечных ожогов – аккуратно вотрите кокосовое масло в поврежденный участок. Боль утихнет, и ожог скоро пройдет.
Солнцезащитный эффект – кокосовое масло обладает хоть и не очень высокой степенью защиты, SPF около 4, зато всегда может пригодиться на пляже.
Наружный отит – смешайте чесночное и кокосовое масло, несколько капель капните в ухо. Оставьте на 10 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день. Как правило, в течение одного-двух дней воспаление проходит.
Заживление татуировки – регулярное нанесение на свежую татуировку кокосового масла способствует сохранению цвета рисунка, а также ускоряет процесс выздоровления раздраженного участка кожи.
Очищение полости рта – если смешать немного кокосового масла с содой, то вы получите очень полезную и действенную зубную пасту.
Профилактика образования морщин – вотрите немножечко кокосового масла в те области, где возможно появление морщин или где они уже есть. Масло способствует укреплению соединительной ткани кожи и уменьшает образование морщин.
Кокосовое масло для поддержания здоровья и хорошей физической формы.
Грудное вскармливание – если молодая мама будет каждый день выпивать 3,5 столовых ложек кокосового масла, то молока для малыша всегда будет предостаточно.
Укрепление костей и зубов – кокосовое масло помогает организму впитывать кальций и магний. А эти вещества укрепляют костную ткань и делают крепкими и здоровыми зубы.
Пищеварение – насыщенные жиры, которые содержатся в кокосовом масле, помогают контролировать в организме микроорганизмы, вызывающие расстройства пищеварения.
Фитнес – научно доказано, что кокосовое масло улучшает функцию щитовидной железы, стимулирует метаболизм, повышает уровень энергии. А все это уменьшает жировые отложения в организме и способствует нормальному увеличению мышечной массы.
Поддержка уровня инсулина – кокосовое масло улучшает выработку в крови глюкозы. Полезно как для больных диабетом, так и для тех, у кого нет этих проблем.
Улучшение работы легких – кокосовое масло увеличивает подвижность клеточных мембран.
Тошнота – если капнуть немного масла на внутреннюю часть запястья и растереть, то неприятные симптомы вскоре исчезнут.
Носовое кровотечение – кокосовое масло может предотвратить такое кровотечение, которое часто вызвано изменением погоды: сильная жара или, наоборот, холод. Кровь из носа идет потому, что раздражаются слизистые оболочки. Положите в каждую ноздрю немного кокосового масла. Это укрепит капилляры в носовых проходах, и кровь перестанет течь.
Здоровье десен – при воспалении десен кокосовое масло также оказывает существенную помощь.
Стресс – облегчить симптомы усталости и стресса можно с помощью легкого массажа головы с небольшим количеством кокосового масла. Аромат кокоса действует успокаивающе, и вскоре вы почувствуете себя значительно лучше.
Усвоение питательных веществ – кокосовое масло трансформирует жирные кислоты в витамины, которые так необходимы нашему организму — А, D, Е, К
Снижение веса – если желаете похудеть, употребляйте в пищу кокосовое масло. Насыщенные жирные кислоты способствуют снижению веса и контролируют аппетит.
Познавательные способность и продуктивность – ненасыщенные жирные кислоты средней цепи, содержащиеся в кокосовом масле, способствуют выработке энергии. А благодаря ей мозг и тело работают эффективно.
Кокосовое масло для профилактики и лечения заболеваний.
При приеме кокосового масла внутрь мы может помочь себе избавиться от многих проблем и предотвратить их появление в будущем.
Изжога – в данном случае принимайте кокосовое масло после еды.
Синдром хронической усталости
Аллергии (сезонные, поллиноз)
Болезнь Альцгеймера/деменция – ознакомьтесь с моим исследованием здесь
Астма – даже у детей
Аутизм
Функция кишечника – запоры, воспалительные процессы, кишечные инфекции
Бронхиальные инфекции и муковисцидоз
Рак – была доказана способность кокосового масла предотвращать рак молочной железы и толстой кишки
Грибковые инфекции
Холестерин – помогает снижать уровень LDL («плохого» холестерина) и повышать уровень HDL («хорошего холестерина») в крови
Плохая циркуляция крови – если ощущаете постоянное чувство холода в конечностях или, наоборот, у вас отеки, нанесите на кожу кокосовое масло. Делайте это круговыми движениями по направлению к сердцу.
Простудные заболевания – кокосовое масло используется как антимикробное и противовоспалительное средство
Легкая депрессия и нарушения познавательных функций – в данном случае употребление кокосового масла важно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией и другими стратегиями лечения. Также хорошо дополнительно принимать рыбий жир
Диабет – кокосовое масло помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови
Эпилепсия – кокосовое масло известно как средство, ослабляющее припадки
Заболевания желчного пузыря – масло обладает способностью стимулировать отток желчи. Но при некоторых заболеваниях это может навредить. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Кишечные газы – часто газы скапливаются от нарушения бактериальной флоры кишечника. Кокосовое масло помогает восстановить здоровую микросреду.
Спиралевидная бактерия – в данном случае обязательно обратитесь к врачу.
Болезни сердца – кокосовое масло защищает артерии от повреждений, вызванных атеросклерозом
Геморрой – можно применять масло наружно и внутренне
Укрепление иммунной системы
Синдром раздраженного кишечника – ключевые признаки: чередование диареи и запоров
Желтуха
Болезни почек, мочекаменная болезнь – кокосовое масло помогает растворять мелкие камни
Заболевания печени
Легочные заболевания
Недостаточное питание
Ясность ума
Помощь при менструации – помогает снять боль
Мигрень – при регулярном употреблении кокосового масла симптомы ослабевают
Панкреатит
Кариес, пародонтоз
Увеличение простаты
Язва желудка – стабилизирует рост вирусов и успокаивает слизистую оболочку желудка
Молочница
Функция щитовидной железы – помогает урегулировать выработку гормонов
Инфекции мочевого пузыря и мочевыводящих путей
Кокосовое масло и актуальные проблемы здоровья.
При местном применении кокосовое масло помогает избавиться от таких физиологических неприятностей:
Акне – этот симптом часто сигнализирует о чрезмерной сухости кожи, а значит, ее нужно увлажнить. Кокосовое масло отлично с этим справится.
Головной педикулез (вши) – втирать в кожу головы.
Аллергии – смажьте внутреннюю поверхность носа небольшим количеством масла.
Эпидермофития стопы
Грибок ногтей
Боли в спине и мышцах
Нарывы и кисты
Целлюлит
Заживление при обрезании – кокосовое масло помогает ускорить процесс регенерации тканей
Противозастойное средство – разотрите кокосовое масло на груди или на носу. Это поможет откашляться или удалить слизь из носа.
Ушные инфекции – для облегчения боли капайте несколько раз в день 2-3 капли кокосового масла с небольшим добавлением чесночного сока. Это также поможет убрать инфекцию.
Генитальные бородавки — периодически они могут беспокоить человека. Но часто недуг проходит сам по себе спустя примерно 2 года с момента первого появления. Для уменьшения неприятных симптомов можно смазывать пораженный участок кокосовым маслом. Но делать это стоит регулярно и довольно долго – месяцев 6.
Воспаление десен, стоматит – кокосовое масло можно втирать в десны или использовать его вместо зубной пасты.
Герпес – масло применяется наружно или внутренне.
Крапивница – кокосовое масло уменьшит отек и зуд.
Покраснение глаз – можно аккуратно намазать область вокруг глаз или закапать глаз для нормализации капилляров.
Бонус: кокосовое масло и домашние животные.
Проконсультируйтесь с ветеринаром. Но примерная рекомендуемая доза кокосового масла для животных составляет ¼ чайной ложки 2 раза в день на каждые 4/4,5кг веса животного.
Лечение заболеваний органов пищеварения – при колитах и синдроме воспаленного кишечника.
Помощь при артрите и проблемах со связками
Помощь в устранении из желудка комков шерсти и кашле
Способствует заживлению – при местном применении на ранки, укусы, порезы и пр.
Очищение кожи – при экземах, дерматитах.
Дезинфекция порезов – способствует заживлению.
Отлично подходит для поддержания общего хорошего самочувствия у собак и кошек – просто добавьте немного масла каждый день в миску с водой.
Предотвращение или контроль диабета
Помощь малоподвижным животным – кокосовое масло добавляет энергии.
Снижение веса – опять же, за счет увеличения энергии у животного.
Улучшение пищеварения и усвоения питательных веществ
Улучшение состояния шерсти – она становится здоровой и блестящей.
Предупреждение и лечение грибковых инфекций
Снижение аллергических реакций
Устранение неприятного запаха из пасти у собак
Нормализация функции щитовидной железы и регуляция уровня инсулина
И наконец: бытовые способы применения кокосового масла.
Удаление жевательной резинки с волос – нанесите немного кокосового масла на прилипший комок, оставьте минут на 30. После этого, аккуратно снимайте пальцами прилипшую жвачку. Готово!
Удаление липких пятен – смешайте в равных долях кокосовое масло и пищевую соду. Нанесите на загрязненную поверхность и оставьте на пару минут. Затем губкой или щеткой аккуратно уберите налипшее загрязнение.
Средство от укусов насекомых – смешайте кокосовое масло с экстрактом перечной мяты. Нанесите на кожу, которая не покрыта одеждой. Поверьте, ни один комар и близко не подлетит!
Средство для очистки кожаных изделий.
Промасливание деревянных изделий (например, разделочных досок).
Полировка изделий из бронзы – капните немного масла на махровое полотенце и протрите им бронзовую статуэтку. Ваша реликвия засияет как новенькая.
Полировка мебели – смешайте кокосовое масло с небольшим количеством лимонного сока. Получившее средство отлично отполирует все поверхности. Правда, я бы посоветовал вам сначала протестировать на каком-то маленьком незаметном участке.
Очистка кухонной утвари.
Мыловарение – кокосовое масло можно использовать в качестве жира при изготовлении мыла в домашних условиях. Да и запах будет приятный.
Мы ничего не упустили? А вы используете кокосовое масло для чего-либо их этих списков?
Пожалуйста, поделитесь этой информацией в социальных сетях.
Я всегда испытываю восторг, когда нахожу новые способы применения кокосового масла!
