Всего 3 столовые ложки в день: этот рецепт выводит мокроту из лёгких, облегчает кашель, грипп и лечит синусит
Частые изменения погоды особенно тяжело переносятся людьми со слабым иммунитетом или низкой естественной защитой организма. Чтобы поддержать здоровье в такие периоды, рекомендуется приготовить натуральный сироп из простых и целебных ингредиентов.
Ингредиенты
Лук
Чеснок
Морковь
Имбирь
Лимон
Мёд
Эта смесь нередко называется натуральным «выводителем мокроты» благодаря мощному воздействию на дыхательные пути.
Польза каждого ингредиента
Лук
Сырой лук богат кверцетином — натуральным противовоспалительным, антиоксидантным и антибактериальным веществом. В сыром виде он работает максимально эффективно.
Имбирь
Имбирь помогает разжижать мокроту, очищать дыхательные пути и облегчать заложенность. Также снижает боль, температуру и борется с бактериальными инфекциями. Как сильный отхаркивающий компонент, помогает лёгким избавляться от скопившейся слизи.
Лимон
Лимоны — сильные иммуномодуляторы. Обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами. Эфирные масла, пектин, яблочная и лимонная кислота уменьшают сухой кашель, разжижают мокроту и успокаивают раздражённое горло.
Чеснок
Чеснок — натуральный антибиотик благодаря высокому содержанию аллицина. Хорошо помогает при влажном кашле, высокой температуре, ознобе и боли в горле.
Морковь
Богата антиоксидантами, усиливает иммунную защиту организма. Каротиноиды и витамин А помогают бороться с заболеваниями дыхательных путей.
Мёд
Натуральный антибиотик, предотвращает простуды, кашель и грипп. Успокаивает горло благодаря своим увлажняющим и противовоспалительным свойствам.
Как приготовить натуральный сироп
Мелко нарежьте лук, чеснок, имбирь и морковь.
Поместите всё в чистую банку.
Выжмите сок двух лимонов.
Залейте смесь мёдом до полного покрытия.
Закройте банку и храните в холодильнике.
Как принимать
Три столовые ложки в день.
При регулярном употреблении вы почувствуете, как лёгким становится легче — ингредиенты действительно работают.
Очистите лёгкие и остановите кашель
Если вы ищете натуральное средство от бронхита, чтобы облегчить кашель и укрепить иммунитет, этот домашний напиток может помочь.
Что такое бронхит и почему он возникает
Бронхит — воспаление дыхательных путей, вызывающее длительный и болезненный кашель. Обычно возникает после вирусных инфекций, но также может развиваться из-за бактерий или вдыхания раздражающих веществ.
Ниже — старинный народный рецепт напитка от бронхита, который можно использовать в дополнение к назначенному лечению.
Ингредиенты для напитка
1 палочка корицы — улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет
Имбирь — снижает холестерин, укрепляет сосуды, борется с простудой
2 гвоздики — богаты антиоксидантами, поддерживают иммунитет
1 лимон — укрепляет защитные силы, облегчает боль в горле
1 л воды — основа напитка
Мёд (по желанию) — подсластитель и противовоспалительное средство
Как приготовить напиток
Довести воду до кипения.
Добавить корицу, очищенный и нарезанный имбирь и гвоздику.
Варить 5–7 минут.
Добавить лимонный сок.
Пить тёплым — утром и вечером.
При желании добавить мёд.
Дополнительные советы при бронхите
Делайте ингаляции
Пейте больше воды, чтобы разжижать мокроту
Избегайте дыма, пыли и других раздражителей
Важно! (Дисклеймер)
Эта статья создана на основе переводов иностранных материалов и предназначена только для информационных целей. Она не заменяет консультацию врача и не является медицинской рекомендацией. Перед началом любых альтернативных методов лечения обратитесь к специалисту.
